Рекомендации специалистов психологической службы для родителей в период самоизоляции и перехода на дистанционное обучение на основании рекомендаций ВОЗ


Дистанционное обучение – серьезный вызов для детей и родителей, все мы сейчас испытываем серьезный стресс, хоть и оправились от первого шока. Кому-то проще, кому-то сложнее дается адаптация.

Ниже рекомендации, которые помогут легче адаптироваться и перестроиться на дистанционное обучение:

• Сохраните и поддерживайте для себя и ребенка привычный распорядок и ритм дня (время сна и бодрствования, время начала уроков, их продолжительность, «переменки» и пр.). Для того, чтобы легче получилось это сделать, распечатайте и заполняйте вот такой планинг из «Тайного общества»


Скачать шаблон можно по ссылке


• Большинство школьников плохо чувствуют время и не умеют его планировать. Помогите ребенку составить план на каждый день, а вечером подробно его проговорить и мысленно прокрутить «видеофильм» завтрашнего дня.

Важно, чтобы у школьника перед глазами были часы и таймер, который фиксировал бы окончание запланированного периода. Полезно разбить работу на отрезки по 15-20 минут, между ними делать пятиминутный перерыв, в который можно заниматься чем угодно.


• В конце каждого дня подробно обсуждайте с ребенком, что получилось, а что пока нет.

Для понимания успехов и трудностей задавайте открытые вопросы, обращенные к конкретному опыту: что, как, для чего, зачем, что чувствовал, как это получилось или не получилось и т.д.

В свою очередь давайте ребенку развернутую положительную обратную связь: опишите конкретный успешный опыт ребенка, выразите радость, гордость. И не жалейте объятий.


• Совместно с ребенком проводите время за общим делом и даже безо всякой пользы, для удовольствия. Вместе рисуйте, вместе сделайте домик из стульев, лепите пельмени, вместе смотрите видеоуроки и т.п.


• Не забывайте, что у ребенка должно быть личное время, которое он может провести так, как хочет. Не надо его все время развлекать и занимать.

• Насколько возможно, поощряйте детей продолжать играть и общаться со своими сверстниками. Дети могут общаться по телефону или даже писать сообщения (в вотсап, например)


• Не избегайте разговоров о текущей ситуации. Будьте максимально открыты и откровенны с ребенком. Обсудите СОVID-19 с вашими детьми. Используйте простые слова, подходящие по возрасту ребенку. Но в то же самое время, снизьте тревогу. Покажите, что вы рядом и ребенок в безопасности.

Психологи подчеркивают, что важно объяснить детям, что вирус не является фактором этнической или национальной принадлежности, чтобы не провоцировать неприязнь к сверстникам, взрослым людям иной национальности, а воспитывать чуткость и сострадание к беде тех, кто пострадал от вируса.


• В простой доступной форме предоставьте детям факты о том, что произошло, объясните, что происходит сейчас, и дайте им четкую информацию о том, как снизить риск заражения этой болезнью.

• Расскажите детям о путях передачи коронавируса: Заразиться СОVID-19 можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного СОVID-19 при кашле или чихании.

Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем — к глазам, носу или рту.

Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с СОVID-19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра.

• Объясните, как избежать заражения и проговорите о необходимости регулярно мыть руки с мылом. Посмотрите веселый ролик про мытье рук вместе!


Обратите внимание на то, что вам необходимо регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Превратите эти занятия в забавную игру для всей семьи.

• Сведите к минимуму просмотр, чтение или прослушивание новостей, которые могут вызвать тревогу и волнение у ваших детей. Объясните им, что вы сами дадите им достоверную информацию, которую возьмете из надежных источников.

Если у вас возникли вопросы или не с кем поделиться проблемами и тревогами, вы можете обратиться по единому телефону доверия 8-800-2000-122.

У детского телефона доверия есть сайт и группы в соцсетях. На главной странице сайта посетитель увидит слайдер с возможностью выбрать свою возрастную группу — «дети», «подростки» и «родители». В зависимости от вкладки, страницы расскажут о наиболее частых проблемах, с которыми обращаются на детский телефон доверия.

Как проходит ваша адаптация?

Удается сохранять режим, успеваете делать уроки?

Если да — поделитесь своими способами в комментариях!

А мы напоминаем, что если вы обнаружили у своего ребенка пробелы в знаниях, дети долго делают уроки или вам приходится объяснять материал самостоятельно, то в «Экспресс-версии» школы 60 минут всего за 30 ребенок ликвидирует пробелы в знаниях и изучит материал за четвертую четверть.


Школа «60 минут» подходит в том числе для детей с СДВГ, дислексией и дисграфией.

Программа составлена таким образом, что вам не надо ничего искать дополнительно. Просто включите миссию дня. С нашими учителями ваш ребенок совершит путешествие в страну Знаний, умений и навыков и ликвидирует все пробелы в знаниях. А так же подготовится к итоговым контрольным работам и к аттестации всего за 30 дней.

Записывайте ребенка и пусть учится ребенок, а не родители.

Последние дни действует антивирусная цена на полный курс «экспресс-версии» школы 60 минут:

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Экспресс-школа «60 минут» спешит на помощь в изучении школьной программы

В связи с коронавирусом после каникул в школах нашей страны школьники не вернутся за парты, а будут продолжать учиться дистанционно. 

Перед родителями и учителям встает вопрос: как организовать изучение программы и что делать?

И если родители, обучающие детей на семейном обучении дома, уже давно знают, что социализация — не самая страшная проблема домашнего обучения, то для новобранцев такой формат получения знаний детьми является новой высотой.

Основные сложности следующие:

Читать далее Экспресс-школа «60 минут» спешит на помощь в изучении школьной программы

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Для чего нужна система занятий на каникулах

Нужно ли вообще заниматься с ребенком на каникулах? Учиться, выполнять задания….

Этот вопрос, который часто встает перед родителями школьников.

С одной стороны, каникулы — время для отдыха. С другой — дети могут растерять еще не сформировавшиеся навыки письма и чтения и счета. Часто в школе задают обязательное задание. В любом случае, угодить всем и себе трудно, как и поймать двух зайцев.

Поэтому в данном вопросе следует принимать решение исключительно из следующих соображений:

Читать далее Для чего нужна система занятий на каникулах

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Семь простых правил полезных каникул

Атас! Каникулы? Кто виноват и что делать?

Итак, каникулы и большую часть времени дети свободны от школы, уроков, кружков и секций.

Мне всегда в это время одолевали радость от того, что наконец-то никуда не нужно вставать, и предвкушение того, что дети все время рядом и нужно так организовать время, чтобы не устать от каникул еще больше.

В нашем детстве каникулы означали долгий сон, игры с друзьями, бесцельное времяпрепровождение дома и практически круглосуточное нахождение на улице. Наши дети в большинстве своем выбирают провести каникулы за планшетом и телевизором. Либо требуют пристального участия в их досуге родителей.

И если на несколько дней выспавшуюся маму обычно хватает, то уже через три дня наступает утомление от того, что приходится постоянно развлекать детей.

Хорошо, когда погода отличная и можно пойти всем вместе кататься с ватрушки или лепить снеговика. А если мороз? Или наоборот, типичные для Питера — грязь и слякоть? А если, как сейчас, коронавирус и самоизоляция?

Тогда единственным выходом из дома является путешествие в вирутальный мир: просмотр кино, мультиков или обучающего контента.

В любом случае, каникулы это отличное время для того, чтобы передохнуть зимой и продолжить учиться и работать, набравшись сил.

Простые правила полезных каникул:

Читать далее Семь простых правил полезных каникул

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Как организовать дистанционное обучение

В этой статье вы узнаете какие сервисы помогут изучить школьную программу легко и с удовольствием.

В целях предотвращения коронавирусной инфекции во многих регионах России введен режим свободного посещения школ. А все московские школы с 21 февраля по 12 апреля в обязательном порядке закрыты на карантин. Но школьники напрасно обрадовались внезапно продленным каникулам: они будут продолжать учебу дистанционно.

Дистанционное обучение  — это процесс обучения, при котором взаимодействие учителя и учащихся между собой происходит на расстоянии, но сохраняя все присущие учебному процессу компоненты.

Существует многообразие средств и методов организации подобной формы получения образования. Давайте разбираться.

Читать далее Как организовать дистанционное обучение

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Как научить ребенка писать без ошибок слова с непроизносимыми согласными

Привет! Сегодня в рамках «Школы 60 минут» поговорим, как помочь ребенку усвоить материал по теме «Непроизносимые согласные».

В учебнике русского языка детям предлагают запомнить правило:

Правило: «Чтобы проверить правописание слов с непроизносимыми согласными, необходимо подобрать такое родственное слово, в котором этот согласный произносится. („счастливый — счастье“, „солнце — солнечный“, „сердце — сердечный“). Нельзя вставлять лишних букв, которых нет в проверочном слове» («вкусный — вкус»).

Мы предлагаем не учить правила, а выводить их. Именно так мы делаем в Школе «60 минут».

Чтобы ваш ребенок навсегда научился писать данные слова без ошибок, следуйте следующему алгоритму:

Читать далее Как научить ребенка писать без ошибок слова с непроизносимыми согласными

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Как я сегодня сдавала IELTS и почему школьный английский не конкурентен

Говорят, люди делятся на две категории: тех, кто прошел Ironman (дистанцию триатлон) и тех, кто этого не сделал.

Тех, кто сдавал международные экзамены английского IELTS/TOELF и тех, кто не сдавал.

Впрочем, таких категорий наверняка можно найти немало.

Сегодня для меня был очень необычный день.

Я вошла в категорию людей, которые международный экзамен IELTS сдавали! И безумно этому рада. В этой статье расскажу о том, чем экзамен может быть особенно полезен. А главное, почему ШКОЛЬНИКИ изучая 10 лет английский язык без специальной подготовки сдать данный экзамен НЕ могут.

И что нужно сделать, чтобы из изучения английского языка извлечь пользу.

Читать далее Как я сегодня сдавала IELTS и почему школьный английский не конкурентен

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Техника эффективного обучения «Пирамида». Как быстро выучить таблицу умножения

С проблемой запоминания таблицы  умножения детьми я познакомилась еще до того, как мои дети пошли в школу.

Это случилось, когда я в середине учебного года стала учителем в 4 классе 543 школы Московского района Санкт-Петербурга.

И обнаружила, что дети не только не знают программу 4 класса, но имеют большие сложности и с таблицей умножения, не умеют считать, решать задачи, запоминать стихотворения, не любят пересказывать. Им было сложно учиться!

Я подумала: “А почему бы не сделать так, чтобы обучение в начальной школе для тех детей, которые в 4 классе так устали от учебы, от бесконечных двоек, что просто потеряли всякий интерес к учебе — было в удовольствие?”

И тогда  техники эффективного обучения и технологии, которые были адаптированы мной для старших классов (когда я преподавала информатику), я решила адаптировать и для малышей. В итоге за несколько оставшихся месяцев учебного года родители не узнали своих детей! Они стали выступать на конкурсах, хорошо писали проверочные работы, в конце года у них был классный выпускной!

Хотим представить вам  эффективную модель запоминания таблицы умножения «Пирамида».  

В пирамиду внесены все 36 уникальных примеров таблицы умножения в определенном порядке и легко запоминаются.

Читать далее Техника эффективного обучения «Пирамида». Как быстро выучить таблицу умножения

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Поможем выучить таблицу умножения и деления легко и просто

Согласитесь, что просто замечательно, когда у ребенка отличная память, и он сам быстро и легко запоминает все примеры таблицы умножения. Но так бывает не всегда. И далеко не всегда это свидетельствует о понимании ребенком того, что он учил.

Давайте поговорим о том, как помочь ребенку освоить таблицу умножения без мучений и даже играючи.

В интернете огромное количество материалов по способам запоминания таблицы умножения, но, как правило, они не носят системный характер. В этой статье мы предлагаем вашему вниманию пошаговый алгоритм освоения умножения и деления.

Читать далее Поможем выучить таблицу умножения и деления легко и просто

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Сила маленьких шагов

Думаю многие из Вас слышали про систему маленьких шагов.

Это такой подход к изменению жизни, когда каждый день делается маленький шаг.

Например, Вы решили изучить английский язык.

Если заниматься им по 3 часа за раз, один раз в неделю — это будет менее эффективно, чем заниматься по 30 минут в день, но каждый день.

Также со спортом, можно раз в неделю бегать сразу 3 часа, а можно делать ежедневные упражнения по 30 минут, не убивая свой организм запредельными нагрузками.

Это правило работает с обучением, спортом, привычками, новыми навыками и много чем еще.

Ежедневное маленькое действие почти всегда побеждает большие разовые нагрузки.

Читать далее Сила маленьких шагов

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять