Где маме взять силу и энергию

На днях мне попалась заметка, в которой мама рассуждала о том, что значит для мамы «наполненность» и «ресурсность». Говорила о способах восстановить силы, чтобы еще немного «продержаться».
Там были и советы смотреть сериалы, полежать в ванной, и почитать книгу, поспать днем, сходить в спа. И еще много всякого.

И действительно, часто мы говорим о том, что «счастлива мама — счастливы все». А чтобы женщине почувствовать себя счастливой нужно… та-да-да-дам… побаловать себя чем-нибудь. Заняться собой, в конце концов.

Кроме того, сотни и даже тысячи успешных кейсов матерей-идеалов говорят нам о том, что сначала нужно «обеспечить кислородной маской себя». 

И я задумалась. Почему тогда огромное количество женщин все равно ощущают себя глубоко несчастными? 

Ведь вроде бы все просто. Удели себе, например, утром минут 15-30 и вперед, к материнским победам! 

А по факту получается, что начав искать энергию во внешних источниках, становишься целиком и полностью от них зависим. А что самое удивительное, с каждым разом труднее «оторваться» от них, и вернуться в «реальный мир».

Приведу очень простой пример. 

Огромное количество женщин проходят тренинги на тему «Как построить семейное счастье». Чтобы наполнить свою настоящую жизнь. Чтобы поучиться новому, чтобы внедрить полученные знания. И вот, на пороге стоит муж с собакой и ребенком, и зовет погулять, а она… Она говорит: «Не мешай, у меня тренинг по семейному счастью!» 

И обучение, в таком случае, вызывает настоящую зависимость.

И часто, чем больше мамы учатся, как общаться с ребенком, как заботиться о мужчине, на самом деле, все дальше от них отдаляются.

Тем больше затягиваются в иллюзорный мир идеальной семьи. 

Или еще пример — женщина регистрируется на женско-мамском форуме, чтобы иметь возможность задать вопрос, найти подруг, да и просто время скоротать. Чтобы пообщаться, и наполниться. Для благородной, вроде бы цели. 

Однако, в скором времени, в любую свободную минуту она достает телефон, чтобы посмотреть, кто что еще написал. И не ответили ли ей? И когда ребенок просит маминого внимания, она злится и нервничает. 

На детской площадке, во время игр с ребенком, она мыслями где-то далеко, в параллельной реальности. И конечно, в таком случае, очередное детское «почему» будет раздражать маму. 

Ни для кого не секрет, что часто, пытаясь найти энергию в просмотре сериала, или в чтении книги, вместо того, чтобы ее получить, женщина начинает злиться на ребенка, за то, что в очередной раз отвлек, или «не дает спокойно посидеть»… 

Но в конечном итоге именно вы решаете, какой будет ваша жизнь после рождения ребёнка! 

А пока женщина думает, что для счастья не хватает «наполненности», она фокусируется на внешних источниках — на «сериалах», «мнениях на форуме». И получается, что она в данную минуту теряет самое главное — настоящее.

Я не говорю о том, что надо перестать уделять себе внимание. Я уделяю себе много внимания.

Я не говорю, что не надо учиться. Я очень много учусь.

Я могу быть уставшей. И злой. И счастливой. И несчастной. 

На мой взгляд, есть две стратегии — можно тратить массу энергии, пытаясь все контролировать. И поведение детей, и обязанности мужа, и ответственность, и еще кучу всего. А потом искать, где «наполниться».

А можно, не «сливать свою энергию», а беречь ее. Тогда не будет нужды постоянно где-то во вне искать ресурс для ежедневного материнства.

Конечно, сделать это не просто. Но реально. 

Возьмите ответственность не только за поиск ресурсного состояния, а за совершаемые действия. Не тратьте силы попусту, не нервничайте. 

Потому что постоянно искать «ресурсы» не выход.

«Сливать» энергию гораздо проще, чем потом ее искать. 

И в итоге, попадаешь в ловушку, находясь в постоянном поиске, как еще улучшить свою семью и совершенно не замечая, как жизнь, и эта самая семья растет и пролетает мимо…

Два очень важных правила:

  • Меньше думать — больше делать
  • В момент общения с детьми, не смотреть в телефон.

Фраза «Все будет хорошо» — бессмысленная. Все сейчас хорошо.

Ваша жизнь вот она — здесь и сейчас, понимаете?

Каждого из нас сейчас окружает та обстановка, мебель, шторы, интерьер, люди, которых мы сами создали (оставили) вокруг себя.

В это иногда не хочется верить ,но это так!

Вы выбирали дом, квартиру, мебель. тарелки и все-все, что есть в вашей жизни. И каждый день выбираете — сохранить или оставить. Вы выбрали школу, учителя для ребенка. Или выбрали не участвовать в этом.

А если вы именно сейчас подумали, что есть необходимость что-то изменить — действуйте сегодня.

Тогда возможно, при вашем упорстве и целеустремленности, вы через год (раньше или позже) скажете: вот это да! Это все я?!

Не ждите «завтра», понедельника (упс, вот он), нового года… Жизнь — она сейчас.

Живите так, чтобы хотелось жить.
Принимайте такие решения, чтобы они вели к прогрессу в жизни.

И только так.

Но для прогресса нужно знать, что есть прогресс для вас.

А если вас тревожит ситуация с обучением ребенка, просто запишитесь в Экспресс-школу эффективного обучения.

Вы перестанете тратить нервные клетки, переживая, что ребенок не усвоил что-то или где взять силы и время на переработку информации и объяснение ее ребенку.

С 1 по 11 класс, все предметы проводят эксперты и предлагают лучшее решение для изучения того или иного предмета.

Важно! 31 марта цена на Экспресс-школу повышается, и пакет «Полный» (все предметы школы с 1 по 11 класс) будет стоить от 50 000 рублей
Пакеты «Начальный» и «Средний» на 5000 рублей и 10000 рублей дороже соответственно.

Заказ по текущим ценам, до повышения можно сделать на этой странице — https://gc.gladtolearn.ru/lp/express_school

В «Экспресс-школе» уже доступны следующие тренинги с 1 по 11 класс. И это только начало.

Уже доступны сразу после оплаты:

1 класс
Русский язык — доступен сразу после оплаты
Математика — доступен сразу после оплаты
Окружающий мир — доступен сразу после оплаты

2 класс
Русский язык — доступен сразу после оплаты
Математика — доступен сразу после оплаты
Английский язык — доступен сразу после оплаты
Окружающий мир — доступен сразу после оплаты

3 класс
Русский язык — доступен сразу после оплаты
Математика — доступен сразу после оплаты
Английский язык — доступен сразу после оплаты
Окружающий мир — доступен сразу после оплаты

4 класс
Русский язык — доступен сразу после оплаты
Математика — доступен сразу после оплаты
Английский язык — доступен сразу после оплаты
Окружающий мир — доступен сразу после оплаты

5 класс
Русский язык — доступен сразу после оплаты
Математика — доступен сразу после оплаты
История — доступен сразу после оплаты
Биология — доступен сразу после оплаты
Английский язык — доступен сразу после оплаты
Обществознание — доступен сразу после оплаты
География — доступен сразу после оплаты

6 класс
Биология — доступен сразу после оплаты
Английский язык — доступен сразу после оплаты
Английский язык. Углубленный уровень — доступен сразу после оплаты
Обществознание — доступен сразу после оплаты

7 класс
Биология — доступен сразу после оплаты
Физика — доступен сразу после оплаты
Английский язык — доступен сразу после оплаты
Английский язык. Углубленный уровень — доступен сразу после оплаты
Информатика — доступен сразу после оплаты
Обществознание — доступен сразу после оплаты
Физика — доступен сразу после оплаты

8 класс
Химия — доступен сразу после оплаты
Информатика — доступен сразу после оплаты
Обществознание — доступен сразу после оплаты

9 класс
Информатика — доступен сразу после оплаты
Химия — доступен сразу после загрузки тренинга в систему

В рамках «Экспресс-школы» в 2019 году будут проведены еще около 70 тренингов средней и старшей школы, а именно:

Русский язык — за 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс
Литература — за 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 классы
Математика — за 6 класс
Алгебра — за 7, 8, 9, 10, 11 классы
Геометрия — за 7, 8, 9, 10, 11 классы
История — за 6, 7, 8, 9, 10, 11 классы
Биология — за 8, 9, 10, 11 классы
Английский язык — за 8, 9, 10, 11 классы (в некоторых классах будет два тренинга: по набору лексики и грамматики отдельно)
География — за 6, 7, 8, 9 классы
Обществознание- за 9, 10, 11 классы
Физика — за 8, 9, 10, 11 классы
Химия — за 10, 11 классы
Информатика — за 9, 10, 11 классы

Прямо сейчас вы можете получить ПОЖИЗНЕННЫЙ доступ к этим программам по невероятному спецпредложению.
Кроме того, каждый тренинг содержит навигатор (таймин) с перечнем тем, майнд-карты и дополнительные материалы по предмету.

Ознакомиться с Экспресс-школой и записаться в нее можно на странице — http://gc.gladtolearn.ru/lp/express_school

Не пропустите самые низкие цены на «Экспресс-школу эффективного обучения».

Вы инвестируете в будущее и настоящее своих детей, в свое спокойствие и в уверенность в том, что ребенок легко освоит предмет (за уникально короткое время).

Команда «Обучение с удовольствием» и лично Рената К.

Вам понравилась статья? Сохраните себе на стену, чтобы не потерять

Автор

Рената Кирилина

Рената Кирилина

Эксперт №1 по эффективному обучению детей в школе, мама троих детей, прошла путь от учителя до директора школы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.