Недавно я начала серию писем под слоганом “Лего для родителей”, в которых буду делиться маленькими детальками успеха.
Сегодня вы получите третью деталь этого конструктора…
Иногда маме или папе не хватает какого-то маленького умения, без которого вся жизнь с ребенком превращается в сущий ад, бесконечный хаос и постоянное неудовлетворение жизнью.
Собрать и выстроить гармоничные, комфортные отношения в семье можно. А самое главное, что нужно для этого, это действовать не рывком, а постепенно. Постепенно внедряя и добавляя новую деталь. К сожалению, если одна или несколько деталей потеряны, то гармония в семье невозможна.
Напомню, что первая деталь — это умение распознавать детские манипуляции. Подробнее о ней можно прочитать здесь
Деталь № 2 — это умение замечать и знать свои идеализации. О том, почему это так важно и как научиться это делать вы можете прочитать на нашем сайте
А сегодня я присылаю вам еще одну деталь родительского мастерства. Но перед тем, как вы узнаете ее, выполните следующее упражнение:
Давайте перенесемся с вами в прошлое. В ваше детство. Вспомните самые яркие моменты, самые теплые или наоборот, грустные.
Начертите систему координат, где ось х — это будет время, и каждая цифра на ней — год, ваш возраст. Ось у — это эмоции. От -10 до +10. Теперь мы готовы к упражнению.
Вспоминая ваше прошлое, детство и юность, поставьте в каждый год вашей жизни точку. Одну или две. От +10 до -10. И подпишите, что это было за событие.
А теперь давайте вернемся в настоящее. Посмотрите, на вашем личном графике отражены все события, которые сделали вас собой. Которые помогли вам стать именно такой, какие вы в данный момент времени. И не количество этих событий влияет на нас, а нечто другое. Влияет их качество.
Так в отношениях с ребенком — совершенно не важно, сколько времени вы можете уделить ему в день, в неделю, в месяц.
Важно лишь качество проведенного времени. Что вы в этот момент делаете вместе? А о чем вы думаете? О работе? О том, что у вас еще столько дел? О том, какой ужин приготовить? О том, что нужно написать несколько сообщений друзьям и сделать телефонный звонок? Или во время общения с ребенком вы как раз ваши мысли заняты не всеми этими вещами, а только им?
Помните, что от количества времени, которое вы уделяете своим близким зависит гораздо меньше, чем от его качества.
