Сегодня я расскажу вам об одной модели организации своих будней, с которой я вот уже пару лет не расстаюсь.
Благодаря именно этой модели у меня получается совмещать троих детей, мужа и семью, создание книг и программ, а так же время на себя
Эта модель очень простая, но важно действовать именно по правилам
В этой модели дни делятся на буферные (для решения большого количества задач в один день), дни концентрации (один день — дела для развития и роста, самые важные дела) и дни отдыха (когда вообще не делаешь никаких важных, срочных, текущих дел), а посвящаешь этот день только себе и восполнению энергии.
Буферные дни используются между днями концентрации и днями отдыха.
На примере обычной рабочей недели это может быть так:
Понедельник — Буферный день, т.к. после дней отдыха и требуется закрыть накопившиеся хвосты
Вторник, Среда, Четверг — Дни концентрации
Пятница — Буферный день, для зачистки хвостов после дней концентрации и подготовки к дням отдыха
Суббота, Воскресенье — дни отдыха, в которые Вы не думаете о работе
Дней отдыха может быть в блоке и больше.
В идеале главная задача данной системы строить свою жизнь так, чтобы дней отдыха становилось все больше и больше, но это уже тема отдельной статьи…
Удивительно, но больше всего меня поразила перемена в моем сознании.
Раньше я чувствовала, что если я сегодня ничего не делаю, не на пике активности — то я лузер, проигравший, слабак, и тп… Я плохая, я плохая мама, плохая жена, я ленива и начинала себя наказывать самобичеванием, при этом, такое поведение сил, конечно, не прибавляло.
Мне казалось, что я могу быть нормальной (если хотите “хорошей”) только если я весела, бодра и активна. Искала способы заставить себя заставить себя, и даже в выходные пахала как лошадь.
Сегодня я могу с точностью сказать — это не так.
Человеку нормально быть не в форме, иметь плохое настроение или желание весь день спать.
Женщина может не гладить белье, не готовить еду, и не играть сегодня с детьми, позволив им провести у телевизора(но лучше за книгой) не полчаса, а четыре — и это не значит, что она “какая-то не такая” или “плохая”…
Конечно, многие говорят о том, что “иди вперед, всегда будь лучше”, еще больше людей пишут о своих достижениях.
Вот и получается, что мы сравниваем себя с успешными людьми, совершенно не зная, что каждый, кто добивается успеха, делит дни на буферные, дни концентрации и дни отдыха
Позволяя себе в такие дни СОВЕРШЕННО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ по работе.
И при этом, не чувствовать себя лентяем.
Только отдыхая и давая себе себя услышать, мы можем научиться любить жизнь и себя. Каждый день. Каким бы он ни был. Без остатка.
Мы продолжаем Акцию дня и сегодня Вас ждет очередной продукт за 2017 рублей — это курс «72 часа в сутках»
Данная программа рассказывает основы тайм-менеджмента и решает проблему организации времени
Она подойдет Вам, если:
- Вы ничего не успеваете и необходимо найти время на все желания
- Вам катастрофически не хватает времени в сутках
- Вы весь день работаете, а результат минимальный
- Запустили новый проект, но не знаете, как все успеть
- Постоянно забываете о том, что должны сделать, а когда вспоминаете, задача уже просрочена и требует срочных действий
Благодаря этой программе Вы научитесь:
- Вести одновременно 5-7 проектов
- Успевать за 1 день в 3 раза больше
- Правильно распределять свой день и делать задачи, которые будут приносить ощутимый результат
- Соблюдать сроки у поставленных задач
- Заканчивать работу быстрее и больше времени оставлять на семью
Напоминаем, что акция дня действует только до следующего письма. По ней данная программа стоит 2017 рублей
Присоединяйтесь к программе прямо сейчас
Так же Вы можете получить 5 программ, которые будут предлагаться на этой неделе сразу, за 7 017 рублей(С каждым письмом цена на комплект увеличивается)